Des ateliers pour stimuler,
relier et partager
Professionnelle de l'accompagnement et du bien-être, je propose des ateliers adaptés aux besoins des publics fragilisés à toute période de vie. En groupe ou en individuel. Mon approche privilégie la bienveillance, le respect du rythme de chacun et le plaisir de participer. Je me forme de façon régulière afin de pouvoir proposer des ateliers de qualité.
Des ateliers pensés pour chacun
Adaptés aux besoins spécifiques de chaque participant, animés avec bienveillance et créativité.
-Renforce la confiance en ses capacités et l’autonomie au quotidien
-Favorise les interactions sociale
-Améliore l’équilibre et prévient des chutes
-Favorise le bien être physique et la confiance en soi
-Détente/ apaisement
-Évasion
-Diminue les tensions
-Améliore l’humeur
-Stimule la motricité fine
Accompagner un proche au quotidien demande beaucoup d'énergie, d'attention et d'investissement personnel. Il est essentiel que les aidants puissent également prendre soin d'eux-mêmes et s'accorder des moments de pause.
Les ateliers « Répit de l'aidant » sont proposés sur une demi-journée ou une journée complète afin d'offrir un temps de respiration à celles et ceux qui accompagnent un proche en situation de dépendance, de handicap ou de maladie.
Parce que prendre soin de soi n'est pas un luxe mais une nécessité, ces temps de répit offrent l'occasion de souffler, de se reconnecter à ses besoins et de repartir avec davantage de sérénité et d'énergie.
Les ateliers « Lien Social » sont conçus pour favoriser les rencontres, les échanges et le plaisir d'être ensemble. Destinés exclusivement aux établissements, associations, collectivités, ils offrent des temps conviviaux adaptés aux publics accueillis, dans une ambiance chaleureuse et bienveillante.
Proposés sous différents formats, d'une heure à une après-midi complète : lotos, quiz musicaux, prévention, groupe de parole ou animations thématiques.
Ces moments permettent de créer du lien, renforcer la cohésion de groupe et lutter contre l'isolement. Ils favorisent les échanges, stimulent les souvenirs, encouragent la participation et contribuent au bien-être collectif.
Chaque intervention est pensée pour offrir un moment de détente, de partage et de convivialité, tout en valorisant les capacités et les expériences de chacun.
Des formules adaptées à vos besoins
Ponctuelle ou régulière
Intervention ciblée ou suivi hebdomadaire/mensuel pour des bénéfices durables.
Cycle d'ateliers
Programme structuré autour d'une thématique définie.
Projet personnalisé
Conception sur mesure adaptée à votre structure et vos besoins.
📍 Déplacement Pau & agglomération · Matériel fourni · Devis personnalisé sur demande
Mes ateliers en action
🧠 Ateliers cognitifs
Mémoire & attention
✨ Réveil musculaire
Mobilité & coordination
Détente/relaxation & sensoriel
Bien-être Snoezelen
Ateliers créatifs
Expression personnelle
Répit de l’aidant
Ressourcement
Lien Social
Partage & convivialité
Construisons votre projet ensemble
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